Bananen Framboos Nice Cream

  21/06/2017     Reacties (0)

Met het warme weer is er maar één ding wat je echt kan afkoelen: IJS. Welk kind (of volwassenen) houdt er nou niet van. Maar met de allerkleinste kids kan ik mij voorstellen dat je niet graag suiker gevuld ijs geeft. Nice Cream is daar dé oplossing voor! Nice Cream is ijs gemaakt van fruit, gezond ijs dus! Heel makkelijk om te maken, super lekker en ja daar mag je wel een extra bolletje van. Ingrediënten: 3 bananen 125 gram frambozen (diepvries) Bereiding: Voorbereiding 1. Bekleed een bakplaat of schaal die in de vriezer past, met bakpapier. 2. Schil en snijd de banaan in plakjes en leg deze naast elkaar op het bakpapier. Zet de bananen in de vriezer minimaal 1 uur. Nice Cream 3. Haal de bananen plakjes uit de vriezer samen met de diepvries frambozen en doe ze samen in een blender. (Je kunt ook...

Lees meer

8 tips bij warm weer

  Wendy     19/06/2017     Reacties (0)

Deze week lopen de temperaturen aardig op, tijd dus voor wat tips bij warm weer. Want hoe zorg jij ervoor dat jouw kindje dit warme weer zo aangenaam mogelijk doorkomt. Tip 1 draag luchtige kleding Kleed je kindje luchtig aan, 1 laagje kleding is meer dan genoeg. Trek hem/haar bv alleen een romper of een zomer jumpsuit aan. Gebruik bij voorkeur kleertjes van natuurlijke vezels zoals katoen. Kleding van kunstof materialen nemen onvoldoende transpiratievocht (zweet) op. Hoef je de deur niet uit laat je kindje dan gewoon lekker in zijn luier rond lopen. Tip 2 in de zon Het is beter om baby's jonger dan 6 maanden helemaal niet in de zon te zetten. Is je baby ouder dan 6 maand? Laat hem/haar dan in het voorjaar rustig wennen aan de zon. Gebruik een zonnehoedje of pet en laat je baby niet te lang in z'n blootje...

Lees meer

Zomers lunch bordje

  Wendy     08/06/2017     Reacties (0)

Eten kan bij kinderen nog wel eens een struggle zijn. Tot grote frustratie van veel ouders. Ik zeg daarom graag ‘Maak eten leuk voor kinderen!’ Maak het interessant en spannend. Als het om de lunch gaat geven we in Nederland al snel gewoon een boterhammetje. Lekker snel en lekker makkelijk. Niet heel interessant natuurlijk voor kinderen en het spannender maken hoeft niet heel ingewikkeld te zijn. Het begin bijvoorbeeld al bij het bord Een bord met vakjes waar leuke plaatjes op staan, maakt het leuk om te zien wat er onder het eten ligt. Vervolgens wat ligt erop het bord. Varieër met fruit, salade/groente, snacks, brood of iets anders. Om een idee te geven vandaag een Zomers lunch bordje met een rood thema: 1. Fruit: Watermeloen blokjes     Heb je uitstekers kun je hier ook andere leuke figuurtjes...

Lees meer

Meest voedzame groenten en fruit

  Annemiek     07/06/2017     Reacties (0)

Groenten en fruit zijn belangrijk voor de gezondheid van jou en je kindje. Ze leveren belangrijke voedingsstoffen die jullie lichaam nodig heeft om op te bouwen en te herstellen. Welke groenten en fruit zijn het meest voedzaam? Meest voedingsrijke groente: boerenkool Boerenkool steekt wat betreft voedingswaarde ver boven alle groenten uit. De kool is rijk aan vitaminen A en C, maar bevat ook veel vitamine K. Ook is boerenkool een goede bron van vezels en bevat daarnaast belangrijke vitamines en mineralen, zoals mangaan, koper, calcium, kalium en vitamine B6. Verder bevat boerenkool veel eiwitten, die je kindje helpen zijn lijfje op te bouwen en jou helpen bij de spieropbouw en bij buikvet verbranden . Boerenkool bevat zelfs wat omega-3 vetzuur! Voor een maximale voedingswaarde, stoom je boerenkool ongeveer 5 minuten. Ook...

Lees meer

Oppassen

  Maartje     02/06/2017     Reacties (0)

Als je kinderen hebt, in ieder geval in de leeftijd dat je ze nog niet alleen achter mag laten, heb je soms oppas nodig. Voor werk of plezier, of voor beide. Als je niet altijd apart van elkaar op stap wilt, wat soms natuurlijk ook wel eens leuk is, moet je hulptroepen inschakelen; een tiener-neef of nicht, een alleenstaande oom, opa en oma of lieve buren.    Ik zie om mij heen dat men er heel verschillend mee omgaat. De een heeft geen moeite een kleine baby een avondje bij de buurvrouw achter te laten zodat ze heerlijk wat quality time hebben samen. Ik bedoel de vrouw en partner, niet de buuf en baby. Maar ook ken ik mensen die dat voor geen goud zouden doen. Niet omdat ze de buuf niet vertrouwen maar puur uit een soort hormonaal moeder instinct ofzo.    Ikzelf hoor bij een andere categorie, een soort...

Lees meer

Nieuw collectie wasbare zwemluiers Pandababy

  01/06/2017     Reacties (0)

NIEUWE WASBARE ZWEMLUIERS VAN PANDABABY ZORGEN VOOR KLEUR DEZE ZOMER Zandtaartjes bakken, spetteren in het water en lekker buiten spelen. In de zomer is er voor veel baby’s en peuters niks leukers dan dat. Een gewone luier zuigt zich direct vol met water en zit dan behoorlijk in de weg. Gelukkig bieden de wasbare zwemluiers van PandaBaby uitkomst. Goed voor urenlange waterpret deze zomer. Nieuw in het assortiment zijn de stoere zwemluiers met ankers, jeanslook, walvissen of inktvisjes die bij elke jongen in de smaak vallen. En voor meisjes zijn er wasbare zwemluiers met lieveheersbeestjes, zonnetjes en zeesterren. De zwemluiers zijn gemaakt van mooie stoffen in vrolijke kleuren die bij elk kind direct een lach op het gezicht toveren. Wasbare zwemluiers De wasbare zwemluiers zien er niet alleen ontzettend leuk...

Lees meer

Recept: frambozensnoepjes

  Wendy     16/05/2017     Reacties (0)

‘Mama mag ik een snoepje?’, ‘Papa, mag ik alsjeblieft nog een snoepje?’ Snoepjes het magische ding waar geen kind ‘Nee’ tegen zegt. Tja, als ze klein zijn weten ze nog niet wat het is. Hoe ouder ze worden hebben ze het wel door en dan moet je creatief zijn. Zoals zelf snoepjes maken, die lekker zoet zijn. Plus stiekem ook wel gezond. Zoals deze frambozen snoepjes waar stiekem ook havermout in zit! Erg lekker, gezond, leuk van kleur en boven alles leuk met kids te maken. Het deeg is namelijk net klei dus samen balletjes draaien is natuurlijk leuk om te doen. Ingrediënten: 140 gram diepvries frambozen 120 gram havermout 60 gram pompoenpitten 50 gram kokosmeel (of gewoon bloem) 2 etlp plantaardige olie (voorkeur: kokosolie) 30 gram kokosrasp Bereiding: Doe de frambozen,...

Lees meer

Gestrest? Deze voeding verergert stress

  Annemiek     05/05/2017     Reacties (0)

Grijp je vaak naar chocola of chips als je gestrest bent, ruzie hebt of thuiskomt van een stressvolle werkdag? Niet doen, want deze voedingsmiddelen verergeren stress alleen maar! Dit moet je vooral niet eten als je gestrest bent: Suiker Chocola en koekjes lijken misschien je beste vriend als je je gestrest voelt, maar ze zijn eigenlijk je vijand. Ze zorgen er wel voor dat jij je een moment wat prettiger voelt, maar daarna verergeren ze de stress juist. Terwijl jij je zorgen even vergeet door te genieten van een koekje of chocolaatje, gebeurt er in je lijf namelijk het volgende: door de suiker stijgt je bloedspiegel snel, om daarna als een gek naar beneden te gaan. Telkens wanneer je bloedsuikerspiegel daalt, voel je je angstiger, vermoeider of ben je gevoeliger voor emotionele stress. Te veel suiker kan ook leiden tot...

Lees meer

Met een mond vol tanden

  Maartje     05/05/2017     Reacties (0)

In verschillende stadia van je leven zul je waarschijnlijk van sommige afscheid moeten nemen. Soms vrij snel, vaak op latere leeftijd maar het liefst helemaal niet. En pijnloos zal het niet zijn.    Zo ook toen ze in je leven kwamen; je herinnert je het gelukkig niet meer maar het heeft je vast wat pijn bezorgd. Met dikke bulten, verhoging, spuitluiers en kwijlend zat je te wachten op ze. Op je tanden. Tandarts Zodra je ze hebt mag je naar de tandarts. Mijn eerste tandarts was niet echt een topper en hierdoor heb ik een behoorlijke fobie ontwikkeld. Het liefst zou ik nooit meer gaan maar met kinderen ontkom je er niet aan en dus trek ik half jaarlijks met lood in mijn schoenen naar de praktijk.   Het goede voorbeeld geven lukt niet helemaal maar het heeft geen invloed op de kinderen gehad. Gelukkig. Ze...

Lees meer

Accessoires om te dragen

  Denise Kunst     02/05/2017     Reacties (0)

Een tijd geleden nam ik jullie mee in mijn wondere wereld van draagervaringen. Ik vertelde over de voordelen van het dragen , de keuze voor doek of drager en de verschillende materialen en type dragers . Maar er zijn natuurlijk ook een paar "nadelen" ;-) De meeste ervan zijn met wat handige accessoires op te lossen. Sabbelhoesjes De eerste vind ik dat de banden van een drager vrij snel vies worden. Zeker net boven het rugpand kan je kindje er makkelijk bij om te sabbelen. Gelukkig is dat voor een groot deel te voorkomen door sabbelhoesjes te gebruiken. Deze zijn er in twee vormen en allerlei materialen. De buitenkant is vaak een katoenen decoratiestof of gemaakt van draagdoekenstof. De binnenkant is van badstof of fleece. Rechte hoesjes zijn het simpelst en het voordeligst, maar vallen minder mooi over de overgang...

Lees meer